Hibrahim님의 저널, 2021년 05월 5일

Creme de ervilha com granola salgada feita por mim. Delícia!!!!

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
970 kcal 지방: 36.55g | 단백질: 66.67g | 탄수화물: 94.89g.   아침 식사: Café, Ovo, Mamão Formosa, Danubio Cream Cheese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Presunto Cozido Magro, Goma de Tapioca. 점심 식사: Miss Croc Granola Salgada, Peixe no Forno ou Grelhado, Tomates Cereja, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Sopa de Ervilha. 간식/기타: Mexerica, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Royal Zero Pronta. 더보기
2031 kcal 운동: 에어로빅 - 40 분, 휴식 - 15 시간   20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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creme de ervilha com granola salgada feita por mim! Delicia! 
2021년 05월 5일 작성이: Hibrahim

     
 

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