Carline님의 저널, 2014년 04월 14일

2014년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

90.7 kg 지금까지 감소한: 41.8 kg. 남은양: 0.4 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 14일:

640 kcal

지방: 49.00g | 단백질: 21.00g | 탄수화물: 40.00g. 아침 식사: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut & Almond Variety Pack, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Blue Diamond Whole Natural Almonds. 더보기

2934 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 18 분, 책상 업무 - 8 시간, 가사 - 1 시간, 운동 기계 (중간속도) - 11 분, 휴식 - 6 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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You have done so well with your goals. Keep up your good work!

2014년 04월 14일 작성이: caroldiff


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