2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
|
1168 kcal
|
지방: 66.07g | 단백질: 87.16g | 탄수화물: 56.62g.
아침 식사: Грейпфрут, Укроп, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Жареное Яйцо, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями , Олива Факел Кета Слабосоленая, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Говядина Отварная, Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|