2014년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.0 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 12일:
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841 kcal
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지방: 45.72g | 단백질: 48.25g | 탄수화물: 67.10g.
아침 식사: Cream (Half & Half), Bittersweet Chocolate, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Strawberries. 점심 식사: Shallots, Sea Salt, Parmesan Cheese (Shredded), Cream (Half & Half), Butter, Morel Mushrooms, Fiddlehead Ferns. 저녁 식사: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Orange & Ginger, Aidells Roasted Garlic & Gruyere Cheese Chicken Sausage. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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