2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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1174 kcal
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지방: 51.46g | 단백질: 104.86g | 탄수화물: 86.44g.
아침 식사: Great Value Lower Sodium Bacon, Aunt Millie's Live Carb Smart 5 Seed Bread, Countryside Creamery Spreadable Butter with Canola Oil, Scrambled Egg , Fit & Active 100 Calorie Snack Pack Baked Chocolate Wafer Snacks, Granulated Sugar , Anthem Non-Dairy Creamer, Coffee, Cuties Clementines, Kroger CARBmaster Lemon Yogurt. 점심 식사: Blueberries , Two Good Black Cherry Greek Yogurt, Simply Nature Milled Flax Seed, Elevation Vanilla Whey Protein Powder , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sargento Mozzarella Cheese Stick. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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