2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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1635 kcal
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지방: 59.22g | 단백질: 118.47g | 탄수화물: 153.93g.
아침 식사: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar , Kellogg's Corn Flakes, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 점심 식사: Jungle Oats, Nutritech Premium Whey Protein, Clover Full Cream Fresh Milk. 저녁 식사: Chicken Wing Meat and Skin , Rump Steak, Clover Gouda Cheese, Onions , White Bread , Corn on The Cob with Butter . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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alessandrigeldenhuys님의 체중기록
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