2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 30.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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2170 kcal
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지방: 115.43g | 단백질: 86.26g | 탄수화물: 214.77g.
아침 식사: Great Value Shredded Hash Browns, Egg, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. 점심 식사: Casa Sanchez Hot Salsa Roja, Cilantro, Goya Black Beans, Bell Peppers, Great Value Romaine Lettuce. 저녁 식사: Great Value All Natural Banana Chips, Asparagus , Onions , Spinach , Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Mushrooms , Zucchini . 간식/기타: Simply Nature Cauliflower Crackers - Cheddar Flavor , Little Salad Bar Roasted Pine Nut Hummus. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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