2014년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 31.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 9일:
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1044 kcal
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지방: 46.15g | 단백질: 37.51g | 탄수화물: 128.72g.
아침 식사: Clementines, Egg, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Strawberries. 점심 식사: Hoser's Spicy Carrot and Asparagus Stir Fry. 저녁 식사: Apples, Hoser's Butter Fruit Crisp Topping, Aidells Roasted Garlic & Gruyere Cheese Chicken Sausage. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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