2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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2227 kcal
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지방: 107.75g | 단백질: 83.24g | 탄수화물: 250.59g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Cocoa Powder (Unsweetened) , Bananas , Peanut Butter, 1% Fat Milk, Salad Creations Thai Crunch Jr. Salad. 저녁 식사: Back to Nature Classic Granola, Comstock Apple Pie Filling, Mayonnaise , Lettuce, Potato Salad with Egg, Colby Jack Cheese, Cheddar Cheese , French's Classic Yellow Mustard, Cauliflower , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 간식/기타: Oh Snap! Pickling Co. Hottie Bites , Great Value All Natural Banana Chips, Water . 더보기
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