detleffue님의 저널, 2021년 04월 25일

Wie kann sich denn das Gewicht deiner Knochen verändert haben?🤔 

Ich nehme die Analyse nicht so genau, weil genau bei solchen Werten merkt man, es wird schwachsinnig getestet 😂 steigt das Gewicht im Tagesverlauf (wenn ich zum Beispiel gut 1kg anesse), dann steigt auch die Knochenmasse. Sobald das stille Örtchen aufgesucht wurde, sinkt die Knochenmasse 🤣👍 

Betrifft genauso die Muskelmasse. In der Gesamtentwicklung sehe und spüre ich den Trend 🤗 

@ponyhof: unabhängig davon, dass diese Analysen nicht so genau sind, ändern sich auch die Knochen dauernd, um sich an die Belastung anzupassen. 

Wenn du wissen willst was du nächstes Jahr machst! Das schwerste von allem, halten. 

Danke für die Antworten 😊 

Guten Morgen, woher bekommt man so einen Ausdruck/Analyse von sich🤔 

@kjzhdnos was ist damit gemeint...“ ändern sich auch die Knochen dauernd....“ was ändert sich denn an den Kochen bei einer Abnahme, die Knochendichte ja wohl hoffentlich nicht .... ich habe davon noch nichts gehört 🤷🏻‍♀️ 

Hi die Ausdruck/Analyse,? Hast du eine Waage dafür.? Oder vom Arzt? Lg 

Eine Waage von Renpho 

Die Waage hab ich auch 🤗👍 dein Körperfettanteil ist ja toll 😊 hast du viel Sport gemacht ? Wenn ja viel Krafttraining? Bei mir ist auch alles grün geworden 😁 schön das man das so vergleichen kann 👌 

Bei mir war es die Umstellung der Ernährung auf ketogene Ernährung (Fettstoffwechsel) 🤗 

Die Waage habe ich auch, echt klasse das Ding. Außer das bei mir die Muskelmasse stetig sinkt, was eigentlich nicht sein kann. Ich wiege mich einmal pro Woche und bin immer gespannt wie es aussieht, ein richtiges Highlight in dieser errignissarmen Zeit. ;-) 

welche Waage ist das denn? da hätte ich auch Interesse  

RENPHO Körperfettwaage mit Bluetooth... 

Ich hab die selbe Waage... sie ist klasse .. so mache ich mir weniger sorgen woran es liegt wenn mal ein kg plus ist 😁 

Danke für die Info  

@Sabi1965: Im Knochen gibt es Trabekel, das sind kleine Balken Knochengewebe. Die Trabekelstruktur unterliegt einem ständigen Umbau und kann sich dynamisch an verschiedene Belastungssituationen anpassen. Durch (höheren) Gewichtsverlust ändert sich die Statik des Körpers - das Skelett muss weniger Druck aufnehmen und kann die Struktur entsprechend ändern. Allerdings machen die Knochen ohnehin nur etwa 15% des Gesamtgewichts aus - das ist also nur ein relativ kleiner Faktor. Einen interessanten Artikel dazu, dass das Osteoporose-Risiko mit steigendem BMI sinkt, gibt es hier (ich habe die angegebenen Quellen allerdings nicht überprüft): https://stabilegesundheit.de/erkrankungen-des-dewegungsapparates/wie-erhohen-knochenstruktur-und-korpergewicht-ihr-risiko-an-osteoporose-zu-erkranken  

Sehr interessant, Danke 🙋🏻‍♀️