Knapp 500 kcal 😊
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1851 kcal
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지방: 70.43g | 단백질: 93.45g | 탄수화물: 202.27g.
아침 식사: Vegan Leben Kakaonibs, Heidelbeeren, My Muesli Bircher Müsli, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Ja! Magerquark. 점심 식사: Schweinesteak oder Schnitzel, Gustoria Kartoffelsalat mit Salatcreme, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gustoria Krautsalat mit Paprika. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Blattspinat , REWE Reis Wildlachs Pfanne. 간식/기타: Tomaten, Alesto Nussmix mit Oliven. 더보기
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2709 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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