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arrrrghh! what is holding me in place?
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80.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1118 kcal
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지방: 84.67g | 단백질: 54.86g | 탄수화물: 30.68g.
아침 식사: Coffee with Cream. 점심 식사: Mocha Smoothie. 저녁 식사: Mocha Smoothie. 간식/기타: Butter, Philadelphia Regular Cream Cheese, Cheddar Cheese, Cracker Type Rice Cake. 더보기
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3368 kcal
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운동:
계단오르기 - 5 분, 정원 일 (원예) - 1 시간, 책상 업무 - 3 시간 15 분, 쇼핑 - 40 분, 운전 - 1 시간, 숙면 - 9 시간, 요리 - 30 분, 가사 - 2 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, TV 시청 - 3 시간, 스탠딩 - 2 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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