2014년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 6일:
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3050 kcal
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지방: 83.11g | 단백질: 172.67g | 탄수화물: 421.10g.
아침 식사: Peach, ACE Bakery Olive Bread, Honey, Oranges, Pears, Apples, Oats, Bananas, Egg, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, 2% Fat Milk. 점심 식사: Salmon, Catelli Whole Wheat Pasta, Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Low Fat American Cheese, Tuna in Water (Canned), Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice. 간식/기타: Almonds, Honey, Bananas, Egg, Oats. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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