2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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145.3 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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623 kcal
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지방: 36.32g | 단백질: 47.29g | 탄수화물: 43.37g.
점심 식사: Keto Mini Cheesecake, Cauliflower crust pizza chicken and veg. 저녁 식사: Premier Protein Chocolate Protein Shake. 간식/기타: La Terra Fina Quest Dip with Cheddar, Inno Specialty Foods Keto Crackers, Fontaine Sante Mini Hummus Traditional , Red Sweet Pepper. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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