2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
|
410 kcal
|
지방: 22.66g | 단백질: 14.34g | 탄수화물: 40.38g.
아침 식사: Aldi Natural Greek Style Yogurt, The Foodie Market Chia Seeds, Raspberries, Tesco Pomegranate Seeds. 저녁 식사: Beetroot, Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel). 간식/기타: Walnuts, Almonds, Brazil Nuts, Coffee with Milk. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|