2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
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2399 kcal
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지방: 65.37g | 단백질: 68.84g | 탄수화물: 372.66g.
아침 식사: Pepaya Muda, Cap Cay Kuah, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Apel. 점심 식사: Nanas. 저녁 식사: Kartika Sari Pisang Bolen, Bakwan, Telur Rebus, Pepaya, Apel, Cedea Fish Roll. 간식/기타: Cap Cay Kuah, Tape Singkong, Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Cedea Fish Roll. 더보기
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안정된 체중
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