andresamile님의 저널, 2021년 04월 10일

Hoje cheguei na tão sonhada família dos 70kg.
Ainda nem acredito que dos 115kg, agora estou com 79kg.
Agora faltam apenas 9kg para minha grande meta final.
Gente vocês conseguem!! Não desistam, tropeçou? levanta e segue em frente.
Foco!!
#SóVem70

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
871 kcal 지방: 20.84g | 단백질: 42.46g | 탄수화물: 127.18g.   점심 식사: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Cuscuz (Cozido). 저녁 식사: Danone Iogurte Natural Desnatado , Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo Frito, Cará, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 간식/기타: Capricche Maizena Tradicional, Garoto Chocolate Branco, Bolo de Milho. 더보기

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52중 1에서 20
댓글 
parabéns 👏👏👏 
2021년 04월 10일 작성이: tatianawesleysantos
Parabéns é isso aí gatona , estava com 100 hj estou com 85,600 hj mas próximo do que nunca dos 67,00 
2021년 04월 10일 작성이: jessicaejady0101
parabéns, sonhando em chegar nesse peso! kkk 
2021년 04월 10일 작성이: katiúcia Joyce
parabénss 👏👏👏👏 
2021년 04월 10일 작성이: Juliana Diorenti
Que vitória! Parabéns! 
2021년 04월 10일 작성이: marcelabdm
Parabéns! Que vitória 😃 
2021년 04월 10일 작성이: lindaebela
parabéns  
2021년 04월 10일 작성이: cleide130614
Resultado excelente e com isso os frutos da saúde. Em quanto tempo? Qual seu estilo alimentar? Grande abraço!!!! 
2021년 04월 10일 작성이: adrianomazac
Parabénssss💜 o caminho pode ser difícil, mas vale a pena!!! 
2021년 04월 10일 작성이: giovannamuricy
Parabéns! 
2021년 04월 10일 작성이: Andrêya
arrasou gata!!! parabéns!!! 
2021년 04월 10일 작성이: FreDemarch
Parabéns! Que alegria superar limites! 🌹 
2021년 04월 10일 작성이: Rosangela**
no eu cheguei aos 65.900 era minha meta de março. vamos q vamos. fui me pesar e me assustei. 
2021년 04월 10일 작성이: daycidade
Hoje estou com 116 kg Espero chegar até 78 kg, espero conseguir tbm🙏 
2021년 04월 10일 작성이: Douglasمرحبا
ebaaaa! parabéns! 😍 
2021년 04월 10일 작성이: isabelladelrei
Inspiração. Parabéns. 
2021년 04월 10일 작성이: Ivanmagnoa
Parabéns 
2021년 04월 10일 작성이: samiapimentarocha
Parabéns💜 
2021년 04월 10일 작성이: Gabyyvicente
Parabéns. Também quero chegar nos 70kg. Comecei em 01/09/2020 com 148kg e hoje 10/04/2021 cheguei aos 102,9kg. 46kg perdidos. Parece um sonho. 
2021년 04월 10일 작성이: Menina Alice
Parabéns! Você chegará ao seu objetivo. Tenho certeza 
2021년 04월 10일 작성이: Nayfac

     
 

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