2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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2434 kcal
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지방: 120.70g | 단백질: 106.36g | 탄수화물: 250.16g.
아침 식사: McCormick Mild Taco Seasoning Mix, Oatly Oat Milk, Bob Evans Cup of Quaker Oatmeal with Brown Sugar & Milk, Caribou Coffee Cold Press Iced Coffee (Medium). 점심 식사: Corn Tortilla, King Taco Carnitas Taco. 저녁 식사: Strawberries , Thin Crust No Cheese Pizza, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Onions , Sweet Red Peppers , Pace Chunky Medium Salsa, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Tortilla Corn Chips, Red Gold Diced Tomatoes. 간식/기타: Fisher Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Old Trapper Original Deli Style Beef Sticks, Grimmway Farms Baby Carrots, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. 더보기
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주 3.6 kg 감소하기
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