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Well, at least I didn't really gain anything in the five weeks I haven't been tracking. A minor miracle. Back on track now.
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72.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 25일:
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1536 kcal
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지방: 64.15g | 단백질: 69.53g | 탄수화물: 176.54g.
아침 식사: Honey Nut Cheerios, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). 점심 식사: Kraft Creamy Caesar Dressing, Cucumber (with Peel), Kraft Cream Cheese 1/3 Less Fat, Thomas' Bagel Thins - Everything. 저녁 식사: Ketchup, Ore-Ida Tater Tots, Ukrop's 93% Lean Ground Beef. 간식/기타: Gatorade Thirst Quencher Orange Beverage, Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers, Starbucks Nonfat Caffe Mocha (Tall), Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. 더보기
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2018 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분, 운동 기계 (중간속도) - 20 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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