2014년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 50.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 24일:
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2067 kcal
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지방: 75.15g | 단백질: 56.89g | 탄수화물: 306.40g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Young Green Onions, Castle Wood Reserve Hickory Smoked Turkey, Calavo Avocado, Hill Country Fare Shredded Colby Jack Natural Cheese, Baby Spinach, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Mountain Dew Mountain Dew (16 oz), Taco Bell XXL Grilled Stuft Burrito - Beef. 간식/기타: M&M's Peanut M&M's, Water, Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips. 더보기
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3976 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 30 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 45 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 15 분, 가사 - 2 시간, 운전 - 30 분, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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