goffmt님의 저널, 2009년 02월 25일

2009년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

101.4 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg. 남은양: 10.7 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2009년 02월 25일:

1360 kcal

지방: 41.50g | 단백질: 42.00g | 탄수화물: 202.00g. 아침 식사: Light Cranberry Juice Cocktail. 점심 식사: Protein Powder, Chocolate. 저녁 식사: Creamy Garlic Shrimp. 간식/기타: Fudge Rounds Big Snack, Nacho Cheese Corn Nuts, Ranch Corn Nuts. 더보기

3303 kcal

운동: 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 35 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 32 분, 휴식 - 14 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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