2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1029 kcal
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지방: 46.10g | 단백질: 43.40g | 탄수화물: 108.63g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. 점심 식사: Pepperidge Farm Goldfish Whole Grain Snack Crackers - Cheddar. 저녁 식사: O'Charley's Sweet Potato Fries, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Baked or Broiled Salmon. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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