2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1386 kcal
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지방: 49.27g | 단백질: 110.18g | 탄수화물: 124.05g.
아침 식사: Storck Knoppers Nussriegel, Banane, Kölln Instant Haferflocken. 점심 식사: Bulk Powders Mandelbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Harzer Harzer Käse, Avocado, Tomaten, Champignons, Süßkartoffel, Hähnchenbrustfilet, Bulk Powders Macro Munch High Protein Bar. 더보기
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안정된 체중
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