2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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3606 kcal
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지방: 83.59g | 단백질: 141.21g | 탄수화물: 590.21g.
아침 식사: Whole Wheat Bread, Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Apples, Bananas. 점심 식사: Avocados, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Olive Oil, Raisins (Seedless), Brazil Nuts, Oreo Cookie, monticello spaghetti No.5. 간식/기타: White Rice, Almonds, Oats, Apples, Bananas. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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