2021년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 31.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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3381 kcal
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지방: 172.86g | 단백질: 146.89g | 탄수화물: 338.49g.
점심 식사: Great Value Sliced Carrots, Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Briannas Poppyseed Dressing, Apples , Mixed Salad Greens, Great Value Pepper Jack Cheese, Whole Wheat Bread, Trader Joe's Tuna Salad. 저녁 식사: Guacamole, Smokey Bones Southwest Chicken Salad, Cottage Inn BBQ Chicken Wings, World Table Creamy Spinach & Artichoke Dip, Farm Rich Mozzarella Sticks, Tortilla Corn Chips, TGI Friday's Mexican Style Chicken Quesadilla. 간식/기타: Dairy Queen Reese’s Peanut Butter Cups Blizzard (Large). 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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