2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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854 kcal
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지방: 45.29g | 단백질: 58.13g | 탄수화물: 49.36g.
아침 식사: Café, Manteiga (com Sal), Canaã Goma de Tapioca, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Vitória Queijo Bola. 점심 식사: Pão de Açúcar Legumes Salteados, Tomates Cereja, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Nestlé Creme de Leite. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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