2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1870 kcal
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지방: 55.34g | 단백질: 60.50g | 탄수화물: 242.94g.
아침 식사: American Style American Sandwich, Frischkäse, Appel Thunfisch-Salat Mexican Style, Gefro Brühe. 저녁 식사: Weißwurst, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Gourmet Feigen-Senf, Alpenmark Kräuter Frischkäsezubereitung, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, BioBio Österreichischer Heumilch Emmentaler, Gutes Land Schmelzkäse. 간식/기타: Nimm2 Lachgummi, Bier, Clarky's Salzbrezeln, Deit Cola Mix Citrus, Clarky's Mais Pufuleti. 더보기
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2883 kcal
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운동:
Schrittzähler - 35 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 25 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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