2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1007 kcal
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지방: 26.66g | 단백질: 83.73g | 탄수화물: 105.53g.
아침 식사: Chiquita Banane, Gefrorene Blaubeeren, Aldi Bio Haferdrink Mandel, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Body Attack Protein Pancake, Aldi Rinder-Gulasch, Gekochtes Ei, Getoastetes Weißbrot. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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