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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1198 kcal
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지방: 18.71g | 단백질: 85.00g | 탄수화물: 173.61g.
아침 식사: الموز, عسل نحل Honey , الحليب كامل الدسم, شوفان. 저녁 식사: الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), الفجل, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), ملوخية. 더보기
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