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gabisa bohong sama diri sendiri, gabisa makan tanpa nasi. makan ttp pake nasi tp ttp inget porsi
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1198 kcal
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지방: 38.00g | 단백질: 52.32g | 탄수화물: 160.19g.
아침 식사: Mentimun (Kupas), Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 점심 식사: Mentimun (Kupas), Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas). 간식/기타: Saus Tomat, Sambal Goreng. 더보기
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 댓글
gpp kok makan nasi. semangat ya. 🤗
2021년 03월 19일 작성이: @dietdefkal
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nasi ga salah ko Ka, hanya porsi nya yg harus di jaga sekarang :) aku diet tetep makan nasi dan turun 9kg :)
2021년 03월 19일 작성이: fitrdwi
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aku aja tetep makan nasi tapi porsinya dikit paling 5-6 sendok makan
2021년 03월 19일 작성이: RiskaMD
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aku masih makan nasi 200-300gr sehari,karna menurutku belum makan kalo gak pakai nasi #Indonesia banget ya😅
2021년 03월 19일 작성이: ovahyasmin
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Kalo aku makan bubur beras 100g 72 kalori kira’ 10 sendok makan
2021년 03월 19일 작성이: sugiantini
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aku juga tetap makan nasi.. bs turun
2021년 03월 19일 작성이: kelinci77
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nasi putih bukan musuh ya bund. asal perhatiin aja temen2nya si nasi siapa aja.
2021년 03월 19일 작성이: hilmanzhr
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