2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1823 kcal
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지방: 78.70g | 단백질: 124.28g | 탄수화물: 144.68g.
아침 식사: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Omleti. 점심 식사: Eti Lifalif Kuru Yemişli Yulaf Bar, Antep Fıstığı. 저녁 식사: Tadım Antep Fıstıklı Bar, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç, Eti Lifalif Kuru Yemişli Yulaf Bar. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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