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마이 FatSecret
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2011년 01월 24일
happyma님의 저널, 2011년 01월 24일
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2011년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.0 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
11.8 kg
.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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, 2011년 01월 24일:
1061 kcal
지방: 64.43g | 단백질: 53.63g | 탄수화물: 50.92g.
아침 식사:
mayonnaise, bread, egg.
점심 식사:
bread, egg salad.
저녁 식사:
michelob ultra beer, popcorn pop secret.
간식/기타:
water.
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2015 kcal
운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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