2014년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 10일:
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1445 kcal
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지방: 84.78g | 단백질: 115.57g | 탄수화물: 58.75g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi. 점심 식사: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Goldessa Körniger Frischkäse, Laschinger Norwegischer Räucherlachs, Finocchio Crudo. 저녁 식사: Mela, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Aia Bon Roll Tacchino e Pollo con Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde. 간식/기타: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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댓글
Cavolo...passare in un giorno a 1400Cal mi ha fatto aumentare di 800gr!!!!
Questa settimana Controllo Rigoroso di Carboidrati, Colesterolo ( meno carni!!!!) e aumento di Fibre...Come si fa!!!! se aumento la Frutta aumenta anche lo zucchero!!!! porca vacca!!!!
2014년 03월 10일 작성이: jmp2004
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