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I have got a bad sore throat and headache...UGH! I feel like I may be coming down with something....I was able to work out today and I feel pretty good physically. I hope i feel better in the morning!
다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 9일:
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1930 kcal
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지방: 91.47g | 단백질: 86.02g | 탄수화물: 198.40g.
아침 식사: IHOP Sirloin Tips & Eggs, Coffee with Cream. 점심 식사: Publix Premium Italian Bread, Santa Barbara Bay Crab Salad Deli Style Dip. 저녁 식사: Costco Combo Pizza. 더보기
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2218 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 24 분, 운동 기계 (중간속도) - 36 분. 더보기
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