happyma님의 저널, 2011년 01월 24일

2011년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

68.0 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg. 남은양: 11.8 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 24일:

1061 kcal

지방: 64.43g | 단백질: 53.63g | 탄수화물: 50.92g. 아침 식사: mayonnaise, bread, egg. 점심 식사: bread, egg salad. 저녁 식사: michelob ultra beer, popcorn pop secret. 간식/기타: water. 더보기

2015 kcal

운동: 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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