2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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3618 kcal
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지방: 83.03g | 단백질: 151.79g | 탄수화물: 586.75g.
아침 식사: Whole Wheat Bread, Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Apples. 점심 식사: Carrots, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Olive Oil, Avocados, White Potatoes (Flesh and Skin). 간식/기타: Peanuts, Bimbo artesano integral, Almonds, Bananas, Apples, Oats. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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