2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
|
1712 kcal
|
지방: 66.06g | 단백질: 124.31g | 탄수화물: 131.50g.
아침 식사: Территория Вкусофф Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, Избенка Запеканка Творожная с Грушей. 점심 식사: Яичный Белок, Яичный Желток, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сладкий Красный Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки. 저녁 식사: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Sporty Печенье Клубника со Сливками, Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Фабрика Мороженого Чизкейк Нью-Йорк, Red Bull Red Bull Sugar Free. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|