2014년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 5일:
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1039 kcal
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지방: 38.32g | 단백질: 126.95g | 탄수화물: 104.39g.
아침 식사: Cereales Naturales Galleta de Arroz, PF Pechuga de Pavo Ahumada, Te Rojo Lychee Hoja. 점심 식사: Porotos Verdes, Brócoli, Lechuga, Zapallo Italiano, Colun Queso Gouda Laminado, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Carne Molida. 저녁 식사: Batido Proteinas. 간식/기타: Soprole Yogurt Natural, Semillas Secas de Chía, Cereales Naturales Galleta de Arroz, Te Rojo Lychee Hoja. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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