2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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1544 kcal
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지방: 38.66g | 단백질: 111.92g | 탄수화물: 188.60g.
아침 식사: Geräucherter oder Gepökelter Speck, Gekochtes Ei, Oldenländer Schweinefilet, Tomatenmark, Kamps Graubrot. 점심 식사: Ja! Spagetti, Chili Con Carne. 간식/기타: Rosinenkuchen. 더보기
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안정된 체중
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