|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
|
698 kcal
|
지방: 34.63g | 단백질: 69.52g | 탄수화물: 26.31g.
점심 식사: Jiló, Rúcula, Cebolas, Tomates Vermelhos, Alface, Fígado de Galinha, Mini-Milho. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho Picado, Macarrão de Abobrinha, Salmão no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Keiff Kefir Integral sem Açúcar , Café. 더보기
|
|