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Bad weekend. I am not even going to attempt to record my calorie intake into my food journal. I did do a fair amount of exercise, however. It is my only consolation. Today is a new day.
다이어트 캘린더 보기, 2009년 02월 16일:
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1013 kcal
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지방: 13.71g | 단백질: 48.00g | 탄수화물: 103.33g.
아침 식사: Fruit Yogurt (Lowfat with Low Calorie Sweetener). 점심 식사: tuna, bean salad. 저녁 식사: skim milk, cinnamon cereal. 간식/기타: white wine, cheese, Saltine Crackers. 더보기
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1843 kcal
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운동:
휴식 - 5 시간 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 운전 - 2 시간, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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