dani.p2님의 저널, 2021년 03월 6일

Lekker gegeten😊 crumpet met vega kip / komkommer/ tomaat / veldsla/ jonge bladsla en chilisaus

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
1149 kcal 지방: 28.55g | 단백질: 80.87g | 탄수화물: 142.52g.   아침 식사: Blauwe Rozijnen, Biologische Havermout,  Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Psylliumvezels, 99% Cacao, Water. 점심 식사: Beerenmüsli, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Water, Blauwe Rozijnen, Biologische Havermout,  Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Psylliumvezels, 99% Cacao. 저녁 식사: Beerenmüsli, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Sweet Chili Sauce, Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild), Jumbo Jonge Bladsla & Veldsla Melange, Kip Stukjes, Home Made Crumpets. 간식/기타: Atkins Chocolate Peanut Candies, Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. 더보기
1530 kcal 운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기

40명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Jammie 
2021년 03월 6일 작성이: chrisp72
Mocht je alwéér mee eten? 😄 
2021년 03월 6일 작성이: annemiek rembil
Haha Annemiek, Ik eet/kook meestal alleen voor mezelf. Chris had rijst met ei geloof ik en de kids ieder een halve pizza😊  
2021년 03월 7일 작성이: dani.p2
Kleine verbetering... ik had macaroni ipv rijst 🤣🤣 
2021년 03월 7일 작성이: chrisp72
Macaroni met ei, wat een keukenprins. Ik snap wel dat Dani voor zichzelf kookt 🤷🏽‍♀️😉 
2021년 03월 7일 작성이: annemiek rembil
🤣 kleinigheidje 😊 
2021년 03월 7일 작성이: dani.p2
Dat is mijn zaterdag prakje🤣 maar meestal is het inderdaad rijst. 
2021년 03월 7일 작성이: chrisp72

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


dani.p2님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유