RachellleR님의 저널, 2021년 03월 5일

Too much salt last night!!!!
101.4 kg 지금까지 감소한: 5.2 kg.    남은양: 24.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
1734 kcal 지방: 59.86g | 단백질: 81.55g | 탄수화물: 203.70g.   아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Leeann Chin Egg Roll, Teriyaki Madness Chicken Bowl with Brown Rice & Veggies, Teriyaki Madness Side of Veggies. 저녁 식사: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Simply Organic Sweet Basil Pesto Mix , Red Gold Diced Tomatoes, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Glutino Gluten Free Brown Rice Pasta, Manhattan Clam Chowder. 간식/기타: Costco Toasted Coconut Cashews, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. 더보기
2275 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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