|
Aynı
|
73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 28일:
|
1992 kcal
|
지방: 126.29g | 단백질: 71.56g | 탄수화물: 147.35g.
아침 식사: Yeşil Zeytin, Beyaz Mantar (Tavada Kızartılmış), Tam Buğday Ekmeği, Bal, Tereyağı, Bozbeyi Ezine Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Klasik İnek Peyniri, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Fıstık Ezmesi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Patatesli Yumurta. 간식/기타: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Kabak Çekirdeği, Antep Fıstığı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Badem İçi. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Endoplazmik Retikulum님의 체중기록
|