2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1959 kcal
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지방: 95.86g | 단백질: 115.32g | 탄수화물: 159.11g.
아침 식사: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Злагода Сырок "Шоколад", Чумак Вяленые Томаты, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Ферма Кефир 2,5%, Ферма Сыр Моцарелла, Provena Овсянка без Глютена, Soft Boiled Egg. 점심 식사: Сильпо Яблоко, Сильпо Морковь, De Luxe Оливковое Масло, Пирятин Сыр Ореховый, Bakalland Protein Bar Banana, Наша Ряба Куриное Филе. 저녁 식사: Домашний Картофель Вареный, Матиас Филе Сельди, Білоцерківський Творог 5%. 간식/기타: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый), Provena Овсянка без Глютена, Своя Лінія Кукурузная Мука, - Яйцо, Ферма Кефир 2,5%, Яблоко Яблоко, Украинский Творог 5%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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