2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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1160 kcal
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지방: 54.65g | 단백질: 97.83g | 탄수화물: 78.26g.
아침 식사: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. 점심 식사: Soup's On Hot & Sour Soup, Soup's On Split Pea & Lentil Soup. 저녁 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Turkey Meat (Young Tom, Cooked, Roasted) . 간식/기타: Light Chocolate Ice Creams (No Added Sugar) , Pop Secret Premium Popcorn -Butter, Hazelnut Vegetable Oil . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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