2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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1103 kcal
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지방: 72.56g | 단백질: 60.23g | 탄수화물: 56.16g.
점심 식사: Cooked Green Peppers, Cooked Red Peppers, Cheddar Cheese , Onions , Mushrooms , Renown Shoulder Bacon, Egg, Jacobs Instant Coffee, Douglasdale Full Cream Milk, Douglasdale Full Cream Milk. 저녁 식사: Carb Smart 1000 Island Salad Dressing, Cucumber, Lettuce, Tomatoes, Fried Egg, Red Onions, Mushrooms . 간식/기타: Lindt 85% Dark Chocolate, Nestle Cocoa Powder, Douglasdale Full Cream Milk. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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