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체중기록
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2021년 09월 17일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
117.4 kg
6.2 kg
17.4 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
2021년 08월 10일
I lost my footing for a bit due to the stresses of life. I stopped eating well and stopped exercising as well. However, I am back. I feel stronger mentally, physically and emotionally. I'm seeing a dietitian and I signed up for gym last Friday. I saw a therapist for a bit because I am emotional eater, that helped a bit. Emotional eating is just something that's very difficult to overcome but I WILL find a way. Anyway, I hope it all goes much better this time around. I actually believe it will go well because I'm at a very good space mentally. I've actually lost 3 kg since the 17th of June because my weight had gone up to 121.6 kg.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
118.5 kg
5.1 kg
18.5 kg
합리적
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주 0.1 kg 증가하기
2021년 04월 23일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
117.1 kg
6.5 kg
17.1 kg
합리적
댓글달기
주 0.6 kg 증가하기
2021년 03월 26일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
114.9 kg
8.7 kg
14.9 kg
합리적
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주 0.8 kg 감소하기
2021년 03월 18일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
115.8 kg
7.8 kg
15.8 kg
합리적
댓글달기
주 1.4 kg 감소하기
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