2021년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 18일:
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1824 kcal
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지방: 56.48g | 단백질: 122.68g | 탄수화물: 198.86g.
아침 식사: Pink Lady Äpfel, Süssli, Milch 1,5% Fett, Kaffee, Weight Watchers Geflügelsalat, Wasa Knäckebrot Vollkorn. 점심 식사: Wilhelm Brandenburg Schweine-Schnitzel, Iglo Veggie Love mit Paprika Couscous. 저녁 식사: Activia Vanille (115g), Grafschafter Goldsaft, Aldi Blütenhonig Cremig, Rasting Sportlersalami, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weight Watchers Geflügelsalat, Bäckerei Schneider Mehrkornbrötchen, Bäckerei Schneider Schneiders Weckchen. 간식/기타: Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei, Milch 1,5%, Süssli, Espresso. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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