2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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1423 kcal
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지방: 56.89g | 단백질: 58.65g | 탄수화물: 165.33g.
아침 식사: Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. 점심 식사: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. 저녁 식사: House of Tsang Pure Sesame Seed Oil, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts, Sesame Chicken, Simple Truth Organic Jasmine Rice, Archer Farms Wonton Strips, Whole Foods Market Sesame Ginger Dressing, Organics Organic Spring Mix. 간식/기타: Red Raspberries, Dunkin' Donuts Glazed Munchkin (1). 더보기
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